La maternidad y paternidad requieren preparación emocional, física y económica
Ciudad de México.- Decidir tener un hijo es una de las decisiones más importantes y transformadoras en la vida. Más allá del deseo, ser mamá o papá implica responsabilidad, planificación y preparación en distintos aspectos. Desde el momento en que se logra un embarazo, una nueva vida dependerá completamente de sus cuidadores, por lo que es clave reflexionar antes de dar este gran paso.
Según expertos de Meraki Health, clínica especializada en fertilidad, es fundamental analizar la estabilidad emocional, la salud física y la situación económica antes de planificar un embarazo.
1. Prepárate emocionalmente
Convertirse en padre o madre significa un cambio total de vida. Es esencial evaluar si se cuenta con la madurez emocional necesaria para asumir el compromiso de criar y educar a un hijo.
La Dra. Keila Pinedo, ginecóloga y vocera de Meraki Health, explica:
“Ser madre o padre es una de las decisiones más importantes de la vida. No basta con sentir el deseo, también es un acto de responsabilidad y un compromiso para toda la vida”.
2. Evalúa tu estabilidad económica y social
Criar a un hijo implica una inversión económica importante. Desde alimentación y ropa hasta atención médica, educación y recreación, los costos pueden ser elevados.
Algunos puntos a considerar:
✅ Contar con ingresos estables
✅ Tener un fondo de emergencia para imprevistos
✅ Evaluar opciones como un seguro de gastos médicos mayores
3. Considera los cambios en tu estilo de vida
La llegada de un bebé transforma las rutinas diarias. Habrá menos espacio para el tiempo personal o en pareja, y el bebé será el centro de atención. Esto no significa abandonar proyectos personales, pero sí adaptarlos a las nuevas responsabilidades.
4. Cuida tu salud antes del embarazo
Acudir a una consulta de preconcepción es fundamental para evaluar la salud general y planificar un embarazo seguro, especialmente en mujeres mayores de 35 años o con enfermedades crónicas.
La Dra. Keila Pinedo enfatiza:
“Es fundamental contar con orientación médica especializada y entender que, desde el embarazo, una pequeña vida dependerá de ti. Contar con expertos garantiza un cuidado integral para la madre y el bebé”.
5. Planificación y fertilidad
Si has utilizado métodos anticonceptivos, es importante conocer los tiempos de recuperación de la fertilidad:
- Pastillas anticonceptivas: el ciclo menstrual se normaliza en 30 días
- Métodos de larga duración (DIU, implantes): pueden requerir meses para recuperar la fertilidad
6. Suplementación y cuidado preconcepcional
Antes del embarazo, se recomienda tomar ácido fólico (0.4 mg/día) para prevenir malformaciones congénitas, como la espina bífida. Actualmente, existen suplementos que combinan vitaminas y minerales esenciales para un embarazo saludable.
7. Explora opciones de familia diversa
El concepto de familia ha evolucionado. Hoy en día, existen diversas formas de cumplir el sueño de ser padres, y la salud reproductiva juega un papel clave. Clínicas especializadas como Meraki Health brindan diagnósticos y tratamientos personalizados para quienes buscan alternativas en la maternidad y paternidad.
Conclusión: Planificación y acompañamiento, claves para una decisión informada
Tener un hijo es un acto de amor y responsabilidad, y cada familia tiene su propio camino. Reflexionar, planificar y buscar orientación médica marcará una gran diferencia en este proceso lleno de retos y alegrías.
Si estás considerando la maternidad o paternidad, asegúrate de contar con la información y el apoyo necesario para tomar la mejor decisión para ti y tu futuro hijo.
