Toluca, Méx.- Con la llegada de la temporada de frío, el Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMYM) reporta un incremento del 70% en las consultas médicas relacionadas con enfermedades respiratorias. Niños menores de cinco años y adultos mayores de 65 años son los grupos más vulnerables ante las bajas temperaturas, informó Laura Elisa Mondragón Ramos, médico familiar del organismo.
Enfermedades comunes y riesgos
La médico destacó que, si no se toman las medidas preventivas necesarias, el frío puede provocar desde resfriados comunes hasta padecimientos más graves como:
- Rinofaringitis aguda
- Amigdalitis
- Bronquitis
- Neumonía
Estas enfermedades se agravan con los padecimientos estacionales como la influenza y el COVID-19, que continúan presentes durante el invierno.
Recomendaciones preventivas
Para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias, el ISSEMYM sugiere adoptar las siguientes medidas:
- Hidratación adecuada: Beber suficiente agua para mantener las vías respiratorias húmedas.
- Abrigo por capas: Usar varias prendas para conservar el calor corporal.
- Alimentación saludable: Incluir frutas ricas en vitamina C, como naranja, mandarina, guayaba, limón, kiwi y fresa, para fortalecer el sistema inmunológico.
- Uso de cubrebocas: Evitar la exposición a virus y bacterias en ambientes cerrados o concurridos.
- Lavado frecuente de manos: Reducir el riesgo de contagio de infecciones respiratorias.
Vacunación y atención médica
El ISSEMYM enfatizó la importancia de contar con los esquemas de vacunación de temporada, que ayudan a disminuir la gravedad de enfermedades como la influenza.
Además, se exhorta a los derechohabientes a acudir a su clínica de adscripción ante cualquier síntoma para recibir un diagnóstico y tratamiento oportunos.
“La prevención es la clave para cuidar de nuestra salud durante el invierno,” concluyó Mondragón Ramos, haciendo un llamado a extremar precauciones y proteger especialmente a los sectores más vulnerables.
